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近日，凌源第二监狱邀请辽宁工程技术大学心理发展与健康管理中心主任、硕士生导师肖文学教授，分三批为全体民警做心理健康专题讲座。
讲座中，肖文学以阳光心态助力职业成功为主题，通过个案分析和理论指导，深入浅出地讲解了心理健康的概念、监狱民警职业心态特征及成因，引导大家运用认知调节和行为调节等多种方法进行自我调适，及时有效释放心理压力、疏导负面情绪，保持积极健康、开朗乐观的阳光心态，提高工作效率和生活质量。
讲座内容丰富，语言生动活泼，现场气氛活跃，既有课堂教学，传授自我调节的方法和技巧，又有互动交流，现场疏导积累的压力。
大家纷纷表示，此次讲座既让大家进一步认识到心理健康的重要性，又提高了应对和缓解身心压力的能力，帮助大家树立积极健康的工作和生活理念，以良好的精神面貌投入到今后的工作中。
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